受付中
Retreat
筋膜リリース＆ピラティス 定期レッスン
【長谷川みどりさんの筋膜リリース＆ピラティスが定期レッスンになりました！】
第1、3木曜日 14:00〜15:00開催
ピラティスインストラクター長谷川みどりさんの筋膜リリースとピラティスのレッスンが、ご好評につき定期レッスンとなりました。
Uの静かでゆったりとした非日常空間の中で、継続的にみどりさんのレッスンを受けることができます。
随時新規のご参加を受け付けていますので、ご希望の方はメッセージでご連絡ください。
お仕事の合間のリフレッシュにぜひ。運動後にはフレッシュな地元のみかんジュースがオススメです。
お申し込み・お問い合わせ↗
＜【1月】筋膜リリース＆ピラティス 定期レッスン＞
まずはテニスボール1つで出来る筋膜リリース。凝り固まった体の緊張が取れたら、さぁピラティス！
体を支える筋肉を鍛えたら身体の不調も改善されるかも。
あなたの身体に新しい発見をくれるクラウンピラティスのレッスンを、ぜひ受けてみませんか？
日時 ：2024年1月18日（木）14:00～15:00、1月25日（木）14:00～15:00
場所 Workcation House U 2F meeting room
料金 1回参加¥3,850、2回参加¥6,700 ※2回参加の方は¥1000引
申込方法：メッセージか公式サイトの問い合わせよりご連絡ください。 お支払い：当日講師にお渡しください。
＊ご来場は公共交通機関をご使用ください
＝プロフィール＝
【長谷川みどり】クラウンピラティスインストラクター、タオゼン瞑想インストラクター
『本当の健康とは体だけではなく心の健康が必要』と感じ「Tao Zen 」や東洋医学的要素を踏まえたピラティスを提供。
からだだけではなく心のすこやかを大切にすること、そして生き方を変えるお手伝いをしたいと活動中。