Retreat
長谷川みどりさんの 筋膜リリース レッスン
2/12（日）は筋膜リリースでリフレッシュ！Local Marketも同時開催
→いま話題の筋膜リリースをピラティスインストラクターが伝授します
ピラティスインストラクター長谷川みどりさんによる筋膜リリースのレッスンを2/12（日）に開催します。
ピラティスはハードなイメージがありますが、「筋膜リリース」は初心者でも気軽に参加できるプログラムです。
ぜひこの機会にインストラクターのレッスンをご体感ください。
ご予約はこちら
https://u-odawara.com/contact/
＜長谷川みどりさんが教える「筋膜リリース」＞
～テニスボール１つでできる🎾～
“全身にある筋膜を緩めていくリリーステクニックです。お家でもできる簡単セルフケアをお伝えします。凝り固まった鎧を脱ぎ捨て心地よい身体を手に入れましょう”
日時：2/12（日） ①11:00～12:00 ②13:00～14:00 ③15:00～16:00※服装自由
参加料：税込￥2,200/人 人数：1レッスン最大8人 場所：Workcation House U 2Fミーティングルーム
＝予約方法＝
●「氏名」「日付」「時間帯」をご連絡ください ※当日参加も可能です。満員の場合は予約の方が優先になります
ご予約はこちら
https://u-odawara.com/contact/
＝プロフィール＝
【長谷川みどり】 @enak0011 クラウンピラティスインストラクター タオゼン瞑想インストラクター
『本当の健康とは体だけではなく心の健康が必要』と感じ「Tao Zen 」や東洋医学的要素を踏まえたピラティスを提供。からだだけではなく心のすこやかを大切にすること。そして生き方を変えるお手伝いをしたいと活動中。